各位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持一個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生。 有一位網友看電視學到的方法： �� 左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了； � 右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了。 下次大家可以試試看！
各位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持一個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生。有一位網友看電視學到的方法：
��左腳
麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了；
�右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了。
